Bezpieczne Ferie Zimowe
Niedziela, 14 Luty 2010 01:00    PDF Drukuj Email
Ogłoszenia - Nie Tylko Szkoła

Bezpieczne Ferie ZimoweUkład odpornościowy młodego człowieka wymaga dużo snu, zbilansowanej diety, witamin i mikroelementów. Preparaty uodparniające należy stosować po konsultacji z lekarzem.

Hartowanie to dobry sposób za zapobieganie chorobom. Nie należy ubierać się zbyt ciepło, aby uniknąć przegrzania. Ubiór należy dostosować do warunków atmosferycznych. Należy pamiętać o codziennych spacerach, nawet w zimne dni.

Zimą pamiętajmy o właściwym zabezpieczeniu skóry przed mrozem - smarujmy ją specjalnymi tłustymi kremami i preparatami zabezpieczającymi, także przed promieniowaniem UV. W zimie może być ono silne, gdyż światło słoneczne odbija się od śniegu. Pamiętajmy tez o preparatach zabezpieczających usta.

Zmiana klimatu nad morzem lub w górach także działa na korzyść odporności młodego człowieka. Powinna trwać co najmniej dwa tygodnie.

Należy unikać przebywania z osobami chorymi na grypę i inne infekcje, a w przypadku objawów grypopodobnych, zgłosić się do lekarza.

Przed feriami zimowymi warto przypomnieć sobie podstawowe zasady poruszania się pieszych po drogach w warunkach złej widoczności oraz gdy drogi są śliskie i zaśnieżone. Zimowa pora to również szybsze zapadanie zmierzchu. Dla lepszej widoczności warto zaopatrzyć się w elementy odblaskowe (np. opaskę, naszywki na kurtce czy plecaku).

Zabawa na śniegu niesie duże ryzyko, np. gdy zjazdy z górek znajdują się w pobliżu dróg i ulic.

Podczas rzucania śnieżkami, zwłaszcza wykonanymi z twardego śniegu, można wyrządzić krzywdę, rzucając komuś w twarz. Nie należy rzucać w szyby ani w samochody - zaskoczony kierowca może spowodować wypadek.

Łyżwy to sport zarezerwowany dla lodowisk - nie służą do tego stawy, jeziora czy rzeki.

Na sankach, nartach, snowboard'zie należy zawsze pamiętać o zasadach bezpieczeństwa - brawura nie popłaca.

Kulig za samochodem - niemądre i bardzo niebezpieczne.

Hokej na ulicy - nigdy.

Pamiętajmy, że kierowcom w zimie jest znacznie trudniej - mają gorszą widoczność i wydłużoną drogę hamowania.

Zwisające z dachów i drzew sople mogą stanowić zagrożenie - najlepiej nie podchodzić zbyt blisko, nie próbować ich strącać.

Nuda wyzwala w młodych ludziach nowe pomysły. Gdy brak atrakcyjności w zorganizowanych formach wypoczynku, zabawa może odbywać się w miejscach niebezpiecznych - takich, jak place budowy.

 

Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.